riboflavine

Leestijd: < 1 minuut

Vitamine B2, meer algemeen erkend als riboflavine, helpt het lichaam gezond te zijn in het algemeen, maar is vooral goed in het gezond houden van de ogen, huid en het zenuwstelsel, en het vrijgeven van energie uit voedsel. Goede bronnen van riboflavine inclusief melk, eieren, rijst en verrijkte ontbijtgranen.

U zou uw aanbevolen dagelijkse dosis van moeten kunnen krijgen riboflavine door een gezond, uitgebalanceerd dieet te handhaven. Als u supplementen inneemt, neem dan niet te veel in, omdat dit schadelijk kan zijn. Dat gezegd hebbende, 40 mg of minder per dag innemen riboflavine supplementen zullen waarschijnlijk geen schade aanrichten.

Laat een antwoord achter

Hoofdmenu

voorkeuren

  • Valuta
  • Taal
  • Levering Land
Hoofdmenu

Internationale sites