Vitamine D

Leestijd: < 1 minuut

Natuurlijk geproduceerd door het lichaam wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht (UV B-stralen), Vitamine D is een essentiële voedingsstof voor het lichaam. Vitamine D helpt reguleren calcium en fosfor door hun opname in het lichaam te ondersteunen, wat nodig is voor gezonde botten en tanden en de progressie van osteoporose kan vertragen.

Slechts enkele minuten in de zon per dag is voldoende voor het lichaam om vitamine D te produceren, maar andere bronnen zijn vette vis, eigeel, lever en verrijkte granen. Tekorten aan vitamine D komen echter vaak voor, omdat het vermogen van het lichaam om vitamine D te produceren met de leeftijd afneemt en sommige mensen in de winter mogelijk niet genoeg zonlicht krijgen om voldoende hoeveelheden te produceren.

Om een gezond voedingspatroon te behouden en uw vitamine D-gehalte te handhaven, kan een supplement een goede keuze voor u zijn.

Laat een antwoord achter

Hoofdmenu

voorkeuren

  • Valuta
  • Taal
  • Levering Land
Hoofdmenu

Internationale sites