Vitamine E

Leestijd: < 1 minuut

Een belangrijke en essentiële voedingsstof voor het lichaam, Vitamine E is verantwoordelijk voor de celstructuur, de activiteiten van bepaalde enzymen en de formulering van rode bloedcellen. Vitamine E is ook een antioxidant, beschermt de longen en andere weefsels tegen vrije radicalen en kan helpen beschermen tegen hartziekten, kanker en andere aandoeningen. Vitamine E kan ook helpen bij het genezen van de huid door oliën en crèmes te gebruiken die de voedende vitamine bevatten.

Vitamine E is vetoplosbaar, wat betekent dat het lange tijd in de weefsels van het lichaam kan worden opgeslagen en alleen wordt aangetroffen in beperkte voedselbronnen, waarvan vele hoog zijn in vetten zoals noten en zaden, met name hazelnoten, amandelen en zonnebloempitten, groene bladgroenten , verrijkte granen en plantaardige olie. Daarom kunnen supplementen zeer nuttig zijn om ervoor te zorgen dat u gezonde hoeveelheden vitamine E in uw lichaam hebt.

Laat een antwoord achter

Hoofdmenu

voorkeuren

  • Valuta
  • Taal
  • Levering Land
Hoofdmenu

Internationale sites