Zink

Leestijd: < 1 minuut

Zink is een spoormineraal dat nodig is voor het behoud van een gezond immuunsysteem, door nieuwe cellen en enzymen te maken, koolhydraten en helende wonden te verwerken. Goede bronnen van zink zijn vlees, vis, sprookjes, brood en granen.

Het nemen van hoge doses zink vermindert de hoeveelheid koper die het lichaam kan opnemen. Dit kan leiden tot bloedarmoede en verzwakking van de botten. Neem daarom niet meer dan 25 mg zinksupplementen per dag, tenzij dit specifiek door een arts is geadviseerd.

Laat een antwoord achter

Hoofdmenu

voorkeuren

  • Valuta
  • Taal
  • Levering Land
Hoofdmenu

Internationale sites